Latihan Kesamaptaan
Inilah latihan kesamaptaan yang dilakukan rutin tiap hari Selasa & Kamis
Lari Pagi
Peregangan Kaki
Peregangan Tangan
Push Up
Pemanasan Utama Kesamaptaan
Membentuk Daya Tahan Butuh
Pull Up
Latihan Kesamaptaan Penting Untuk Menjaga Fisik & Kesiapan Personel SAR di lapangan